Психоанализ –прошлое, настоящее, будущее.
"Осознанные сновидения" - на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию.
Введение
ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 2
Как вспоминать сны
Как вести журнал сновидений
Признаки сна
Признаки сна 2
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ
Примеры
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 2
Примеры
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 3
Примеры
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 4
Примеры
ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 5
Планирования усилий для получения максимальной отдачи
Планирования усилий для получения максимальной отдачи 2
Навыки глубокой релаксации
Навыки глубокой релаксации 2
Техника для начинающих
Техника для начинающих 2
Техника для начинающих 3
Техника для начинающих 4
ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА
Проверка состояния сознания
Примеры
ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ
ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ 2
Техника намерения
Техника намерения 2
Техника намерения 3
Комбинированная техника Толи
МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТЕХНИКА НАМЕРЕНИЯ
Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение
ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ
ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ 2
ТЕХНИКА МВОС
Фальшивые пробуждения
Осознанные сновидения, инициируемые из состояния бодрствования
Сосредоточение на гипнагогических образах
Сосредоточение на гипнагогических образах 2
